LES SEANCES DE SOPHROLOGIE COLLECTIVES
La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Le cabinet vous propose des modules thématiques :
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La gestion du stress, vitalité et découverte de la sophrologie
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Améliorer son sommeil
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La gestion des émotions
Cadre et tarif des ateliers
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Forfaits de 5 séances ou 10 séances d'1 heure 30
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Fréquence : Une fois par semaine
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Public : Adulte et adolescent
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Capacité : 10 personnes maximum
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Lieu : en salle sur Montpellier / distanciel
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La séance: 14 euros
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Forfait 5 séances (5% de remise): 67 euros
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Forfait 10 séances (15% de remise) : 119 euros, payable en 3 mensualités.
Les Ateliers
La vitalité et gestion
du stress
Un module fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien.
Chaque Mercredi à 18h45
Montpellier
La gestion des émotions
L’objectif de ce module est de se sentir soi-même et d’aller de l’avant sans être dominé par ses peurs et ses doutes.
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En préparation
Retrouver un sommeil serein
Comment retrouver le sommeil avec la sophrologie ?
Mieux se connaître est le premier pas vers un sommeil de qualité, ce module peut aider à lâcher prise et à se détendre profondément avant le coucher.
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En préparation
Atelier
Sophro-famille
Ce module est fait de découvertes, d'échanges, jeux et d'exercices pour renforcer la capacité de détente de l'enfant , les parents participent , avec une Pédagogie Sophrologie Ludique.
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En préparation
Informations Pratiques
Atelier en salle
Sur Montpellier
Individuel en ligne
Service disponible toute l'année
Atelier en ligne
Service disponible toute l'année
Individuel en cabinet
Sur Montpellier